Hits Topics:
เทรนด์โรค: ไขมันในเลือด -- "เทรนด์โรค : ไขมันในเลือด เวลาไปโรงพยาบาลคงเคยได้ยินหมอพูดถึงการตรวจระดับไขมันในเลือด ..."
เหยียบกะลารักษาทุกโรคจริงหรือ -- "เหยียบกะลารักษาทุกโรคจริงหรือ การเหยียบกะลาช่วยรักษาโรคต่างๆ ได้ จึงอยากทราบว่า ..."
สุดช็อค! เผย 5 เมนูสุขภาพทำลายสมอง -- "สุดช็อค! เผย 5 เมนูสุขภาพทำลายสมอง             “เมนูสุขภาพ” ..."
กินให้ดี ไม่มีท้องผูก -- "กินให้ดี ไม่มีท้องผูก เครดิต : สสส.thaihealth.org ที่มา : 40plus.posttoday ..."
มันเกิดจาก “ตลาดสด” (2) ห้องทดลองของนักพฤกษศาสตร์ -- "นักวิทยาศาสตร์อีกแขนงหนึ่งที่รักการเดินตลาดสดเป็นชีวิตจิตใจ คือ ..."
Reversal Diet คืนสมดุลให้สุขภาพ -- "เป็นวิธีลดความอ้วนโดยการกินอาหารอย่างสมดุล ลดอาหารที่มีไขมันลง เพราะไขมัน 1 กรัม ให้พลังงาน 9 ..."
ผลไม้เปี่ยมไปด้วยแคลเซียม ห่างไกลจากโรคกระดูกพรุน -- "ผลไม้เปี่ยมไปด้วยแคลเซียม ห่างไกลจากโรคกระดูกพรุน กระดูพรุนภัยเงียบของคนไทย ..."
วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเอง -- "o ถอดเสื้อออก o นั่งหน้ากระจก o เอามือเท้าเอว o เอนตัวไปข้างหลัง o ..."
เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ ในทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมา -- "ตื่นเช้ามาในแต่ละวัน คุณผู้อ่านทำอะไรกันบ้าง แล้วมีการวิธีการไหนที่ทำให้คุณได้รู้สึกสดชื่น ..."
เผยกลเม็ดการดูแลผิวพรรณสำหรับคุณผู้ชายให้ดูดีอยู่เสมอ -- "ถึงแม้ว่าคุณผู้ชายหลายคนอาจจะคิดว่า การดูแลผิวพรรณ ของตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องสำคัญสักเท่าไหร่ ..."

อาการมองวัตถุไม่ชัด เบลอ แสงไฟเป็นประกายจ้าจนคุณต้องหรี่ตา นั่นถือเป็นจุดเริ่มต้นที่มาพร้อมกับโรคทางตา เคยสงสัยกันไหมว่าที่เราสายตาย่ำแย่ลงทุกวันนี้เป็นเพราะอะไรกันบ้าง

คนที่สายตาปกติจะมองเห็นภาพชัดเจนเพราะลำแสงจากภาพหรือวัตถุจะไปรวมกันที่กลางจอประสาทตาพอดิบพอดี แต่คนสายตาสั้น ลำแสงจะรวมกันก่อนจอประสาทตา ทำให้ภาพที่ส่งไปยังจอประสาทตาเป็นภาพที่บานออก ส่งผลให้เห็นภาพไม่ชัดเจน ต้องใช้แว่นเลนส์เว้าช่วยเพื่อให้มองเห็นได้ชัด ส่วนสายตายาวนั้นมาจากการที่ระบบหักเหแสงมีกำลังอ่อนเกินไป ภาพที่เรามองจะตกไปอยู่หลังจอประสาทตา ยิ่งอยู่ใกล้ตาภาพก็ยิ่งไม่ชัด ทำให้มองเห็นไม่ชัดทั้งใกล้และไกล สายตาเอียงนั้นหมายถึงภาวะที่ตามองไม่ชัดเพราะความโค้งของกระจกตาไม่เป็นทรงกลม แต่จะเป็นทรงรีแทน ทำให้เกิดจุดโฟกัส 2 จุด แต่ไม่ได้หมายถึงตาเหล่ เวลามองวัตถุหรือภาพ จะมีภาพในแนวหนึ่งชัดเจน แนวที่ตั้งฉากจะเบลอ

สาเหตุของสายตาเสียนั้นมีหลากหลายอย่าง ส่วนมากจะเป็นเพราะมีการใช้งานตามากเกินไป เช่นอ่านหนังสือในที่มืด นอนอ่านหนังสือ อ่านหนังสือขณะอยู่ในยานพาหนะ ทำให้ต้องเพ่งมองตัวอักษรให้ชัดเจน การใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์มากก็เช่นกัน อย่างการจ้องจอคอมพิวเตอร์หรือจอโทรศัพท์มือถือ เพราะตัวหนังสือนั้นจะอยู่ข้างในจอและมีลักษณ์เป็นจุดๆ ไม่ได้เป็นเส้นอย่างตัวอักษรในหนังสือ ทำให้ตาต้องจับโฟกัสอยู่ตลอด รวมถึงรังสีจากคอมที่จะเข้ามาทำลายลูกตาของเรา ยิ่งที่ให้ลูกตาทำงานหนักขึ้นมากกว่าเดิม การเดินในกลางแดดก็ทำให้แสบตาและมีผลต่อตาเช่นกัน

วิธีถนอมสายตานั้นมีหลากหลายวิธี หากใช้คอมพิวเตอร์ก็ควรเปลี่ยนมาใช้จอ LCD เพื่อถนอมสายตา หรือใช้แผ่นกรองรังสีจากคอมฯ จะทำให้รังสีออกมาน้อยลง และการรับประทานวิตามินเอจากผักผลไม้ ใช้กระดาษถนอมสายตาที่เป็นกระดาษสีน้ำตาลอ่อน ลดการสะท้อนของแสงให้น้อยลงจากกระดาษขาว กะพริบตาเพื่อให้น้ำไปหล่อเลี้ยงลูกตา ทำให้ตาสะอาด หรือหลังมองจอคอมพิวเตอร์ ทีวี อุปกรณ์ดิจิตอลหลัง 30 นาทีขึ้นไป ให้มองไปที่ต้นไม้ใบหญ้าและหลับตาซักพัก เพราะสีเขียวจะทำให้เราสบายตา การใช้ตาโฟกัสไปที่ไกลบ้างใกล้บ้างก็ใช้ได้เช่นกัน

ตาเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคนเรา เพราะทำให้เราสามารถมองเห็นโลกภายนอกได้อย่างชัดเจน หากเราสามารถถนอมสายตาได้ก่อนจะเสียมันไป ก็ควรจะทำดีกว่าจะรู้ตัวในวันที่ไม่สามารถมองโลกภายนอกได้อีกแล้ว

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก 
http://www.apcthai.com/apc/page.php?id=14
http://www.doctor.or.th/ask/detail/7157
http://www.dek-d.com/board/view.php?id=894754

ขอขอบคุณรูปภาพจาก
http://guru.sanook.com/answer/question/เราจะรู้ได้อย่างไรว่าสายตาสั้น/

บทความน่าสนใจ

ฟันเหลืองทำยังไงดี

ทำไมตดถึงเหม็น

 

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top